Il Saluto al Sole è una buona pratica dello Yoga. Sarebbe sano introdurla nella nostra vita quotidiana. Sono una serie di movimenti che mettono in moto tutto il nostro corpo. Non esiste un solo Saluto al Sole, le varie modalità cambiano rispetto all’insegnate e alla scuola di Yoga che si segue. Io frequento Olistic Network,…

Metti un tranquillo venerdì sera, metti un’altra settimana di lavoro finita. Una lezione di yoga e, per terminare in bellezza, cosa c’è di meglio di una cena con amici! Sono quei momenti da mamma che mi godo proprio. Ora che Mattia è più grande, assaporo di nuovo qualche ora fuori, due chiacchiere, un buon piatto…

Le nuove esperienze portano sempre con sè nuovo entusiasmo. Nel mio caso il cambiamento fa parte di un profonda trasformazione di vita. Cambiare completamente ambito lavorativo mi ha riportata vicina alle origini… ai miei studi che ormai sembrano di un secolo fa. Da studiare moda a diventare educatrice di nido, per poi tornare tra le…